Korang tau tak

Sekarang kami tengah dalam mood projek "korang tau tak"

Untuk projek "korang tau tak" ni, kami bukan je bagi info pasal Shaklee tapi ade juga info-info am.. Kirenya ni salah 1 usaha nak semua follower kami dapat maklumat lain selain daripada info Shaklee jer.

Best projek ni.. Banyak pengetahuan am yang kita boleh tahu.

Jom layan beberapa poster projek "korang tau tak"

Amacam? 

Best kan!!

Promosi ESP Sepanjang Bulan September 2015

Woot wooooot!!!

Bestnyaaaa... Bulan ni promosi ESP! Best sangat ESP ni sebab ia sesuai diambil oleh semua orang dari kecil hinggalah warga emas.

Terlalu banyak kelebihan ESP ni sampaikan ramai yang terujaaaaa dengan promosi bulan ni 

Tau tak, sebab apa ramai orang tergile2kan ESP??

Sebab esp adalah untuk semua masalah

• Nak TAMBAH TENAGA minum ESP

• Nak TAMBAH SUSU minum ESP

• Nak TURUNKAN BERAT minum ESP

• Nak GEBUKAN KULIT minum ESP

• Nak TURUNKAN KOLESTROL minum ESP

• Nak BAIKPULIH BADAN LEPAS BERSALIN minum ESP

• Nak MENGANDUNG minum ESP

• Nak elak KANSER PROSTAT, KANSER RAHIM & ENDOMETRIUM minum ESP

• Nak ELAK PENUAAN minum ESP

• Nak ELAK RAMBUT GUGUR minum ESP

• Nak BERTENAGA SEPANJANG HAMIL minum ESP

• Nak ELAK MORNING SICKNESS minum ESP

Ishh macam2 lagilah.. Senang citer... Banyak kelebihannya kalau minum ESP nih..

Korang yang belum try.. Meh try.. Belum cuba belum tau.. Dah cuba.. Hari2 mauuuuu taw.. 

Untuk bulan september ni istimewa sikit sebab bulan ni ada PROMOSI ESP

Boleh beli 7 pada harga 6 tong. Leh la share - share dengan kawan2 opis. Kalau beli 7 ni boleh dapat harga yang jauhhhhh lebih murah daripada yang tertera kat poster tuh

Atau kalau nak beli 2 jer pun bolehhhhh... Xde masalah... 

Ok, kalau berminat nak tau lebih atau nak beli terusss, leh hubungi saya okeh! 

8 Cara Mengatasi Mual & Muntah (Morning Sickness)

Alhamdulillah, sepanjang 39 minggu saya hamil, tak pernah walau sekali saya muntah - muntah disebabkan morning sickness. Mual tu ada juga tapi tak teruk mana.. Syukur, syukur.. 

Kasihan juga tengok rakan - rakan lain yang mengalami morning sickness yang teruk sampaikan badan pun lembik sebab muntah tak berhenti. Pantang masuk makanan, mesti keluar balik. Minum air pun boleh muntah. 

Bila terlalu kerap muntah, ia bukan sahaja membahayakan kesihatan ibu malah membahayakan kandungan.

Soal Jawab Kehamilan : Sembelit

Rata - rata ibu yang hamil pasti akan mengalami masalah sembelit dari awal kehamilan. 

Jangan bimbang tentang perkara ini sebab ia adalah perkara yang biasa terjadi kepada ibu hamil.

Kalau ikut pengalaman saya sendiri, saya akan pastikan dalam sehari saya akan minum dalam 8-10 gelas penuh air untuk elakkan dari terkena sembelit. Kadang - kadang bila kurang minum air, memang akan sembelit. So kat situ tau dah yang hari tu kita tak cukup air. Hihi.

Punca Sembelit

Sembelit ketika hamil terjadi disebabkan peningkatan hormon progesteron yang menyebabkan pengenduran otot sehingga usus kita menjadi kurang efisien untuk bekerja. 

Selain itu juga, sembelit ketika ini juga disebabkan oleh tablet zat besi (iron) yang diberikan oleh doktor. Pengambilan tablet zat besi ini bukan sahaja menyebabkan sembelit malah menyebabkan warna najib ibu menjadi kehitam-hitaman. 

Cara Mengatasi

Ada beberapa cara yang biasa untuk mengelak daripada terkena sembelit seperti memperbanyakkan minum air, makan makanan yang berserat tinggi (seperti sayuran dan buah - buahan) dan bersenam. 

Selain mengamalkan cara di atas, saya akan memastikan setiap hari saya ambil Ostematrik sebelum tidur bagi menggalakkan proses pengecutan dan pengenduran otos usus lebih efisien. 

Ostematrik akan memastikan otot bekerja seperti biasa dan sepanjang saya mengamalkan Ostematrik ketika hamil ni, tak pernah lagi saya sembelit. Alhamdulillah.. Lega.. Hihi... 

Untuk mommies yang nak cuba Ostematrik yang banyak giler kelebihannya ni, jangan segan untuk berhubung dengan saya oka!!

Your Trusted Shaklee Independent Distributor

Jiha

Ig : Jiha_Penasihat _Kehamilan

Blog : najihasudi.blogspot.com

Tele / WhatsApp / SMS / Call : 0175012307

Soal Jawab Kehamilan : Kekejangan Perut (Cramp)

Kejang perut ketika hamil terutamanya untuk yang baru pertama kali hamil adalah perkara normal. 

Memang kita akan rasa tak selesa.. Tambah bila rasa perut tu kerass semacam.. Nak tunduk atau nak mencangkung pun rasa tak selesa. 

Kejang perut (cramp) ni biasa terjadi pada trimester pertama. Pada masa ni, anda mungkin akan mengalami salah satu perkara seperti berikut : 

Atasi Masalah Sembelit Ketika Hamil

Sembelit ialah masalah biasa semasa hamil. Kira-kira 30 hingga 40 peratus wanita hamil mengalami sembelit. 

Sepanjang saya hamil, saya juga mengalami masalah sembelit pada trimester ke-2 kalau tak silap.. Itu pun sebab tak jaga makan , kurang minum air dan tak banyak bergerak. 

Masalahnya, saya memang kurang gemar makan sayur. Uhuhu... Makan sayur pun pilih - pilih.. Yang tak berkenan memang tak makan. Buah - buah ok.. Semua makan.. Tapi takdelah makan hari - hari sebab kita pun tak beli selalu.. Jenuh juga nak sentiasa pastikan ade buah kat dapur ni.. So kebanyakan masa memang  tak makan  buah.. Hihi.. 

Mujur la Shaklee ade 1 supplement yang sesuaiiii sangat dengan masalah saya ni. 

Untuk atasi masalah sembelit tu, saya 

konsisten makan Ostematrik sebelum tidur. Serius lah.. Lepas tu memang langsung dah tiada masalah sembelit. Membuang dengan begituuu lancar dan mudah.. Lega sangat. 

Ostematrik akan memastikan otot bekerja seperti biasa dan sepanjang saya mengamalkan Ostematrik ketika hamil ni, tak pernah lagi saya sembelit. Alhamdulillah.. Lega.. Hihi... 

Takde nak meneran beria. Ye la.. Time pregnant bahaya kalau meneran beria.. Takut teran - teran, mende lain yang kuar.. Huhu.. Bila lawas, rasa puasss je bila kuar toilet. Hihi. Mood pun baik jer.. 

Ok, kalau anda nak tau, ni antara punca yang menyebabkan sembelit ketika hamil : 

1. Tekanan oleh uterus anda yang semakin membesar ke atas rektum

2. Hormon-hormon kehamilan yang memperlahankan pergerakan makanan melalui salur penghadaman anda. 

3. Kurangnya pergerakan fizikal ketika hamil

4. Ibu hamil kurang mengambil makanan berserat seperti sayur, buah dan fiber. 

5. Sesetengah pil zat besi juga boleh membuatkan sembelit menjadi lebih teruk

So untuk atasi masalah sembelit ni, anda boleh la cuba amalkan tip di bawah ni ya.

Untuk anda yang memghadapi maslaah sembelit ni, jangan biarkan tanpa dirawat. Dikhuatiri anda akan mengalami buasir.

Dan bila anda mendapat buasir, ia akan menjadi sangat bahaya apabila anda perlu meneran ketika bersalin nanti. 

Your Trusted Shaklee Independent Distributor

Jiha

Ig : Jiha_Penasihat _Kehamilan

Blog : najihasudi.blogspot.com

Tele / WhatsApp / SMS / Call : 0175012307

6 Cara Mengatasi Kesulitan Tidur Semasa Hamil

Bila perut dah makin membesar, makin sukar nak tido lena.. Pusing kanan tak kena.. Pusing kiri tak selesa.. Tidur telentang lagi la.. Sakit terus tulang pinggul ni haa..

Time macam ni baby dah makin berat dan beri tekanan pada badan ibu terutama bahagian belakang. Memang kejap - kejap kene ubah kedudukan time tidur. Saya mase ni tak boleh nak tido rapat - rapat dengan anak dengan suami. Rase macam heii... Rimassss!! Ahahahha.. So bila tidur tu, siap block kanan kiri dengan bantal. Tak bagi sesape rapat. Hihihi..

Pakar - pakar perubatan menganjurkan supaya selepas minggu ke - 16 kehamilan, sebaiknya ibu hamil tidur dengan posisi mengiring ke posisi kiri kerana posisi ini membuatkan bayi anda dapat pengaliran darah dan makanan yang lebih.

Cara penggunaan maternity pillow ketika hamil

Posisi ini juga dapat membantu ginjal untuk membuang sisa produk dan cairan dari tubuh ibu dan mengurangkan pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki dan tangan. 

Untuk ibu - ibu hamil yang mengalami kesukaran tidur, apa kata anda cuba mana - mana tip yang sesuai di bawah ni. 

Ibu hamil tidak digalakkan tidur telentang kerana posisi tidur ini menyebabkan anda meletakkan seluruh berat rahim ke bahagian belakang, usus, dan inferior vena cava. 

Tidur dalam posisi telentang juga dapat meningkatkan risiko sakit pinggang, buasir, gangguan pencernaan, dan mengganggu pernafasan dan peredaran darah. Selain itu, tidur telentang juga menyebabkan penurunan tekanan darah yang membuatkan ibu hamil berasa pening. 

Jika anda terbangun pada waktu malam dan mendapati anda sedang terlentang, jangan bimbang. Anda tidak melakukan sesuatu yang mencederakan bayi anda. Kembali saja ke posisi miring. 

Your Trusted Shaklee Independent Distributor

Jiha

Ig : Jiha_Penasihat _Kehamilan

Blog : najihasudi.blogspot.com

Tele / WhatsApp / SMS / Call : 0175012307

10 FUNGSI UTAMA ZINC YANG ANDA PATUT TAHU

okay, entry kali ni straight to the point teruihh.. hahaha.. takyah buang masa, jom kita tengok kenapa Zinc ni penting untuk anda!!

Zinc utk kesuburan 

- terlibat dlm proses ovulasi telur (wanita) & meningkatkan kualiti sperma (lelaki)

Zinc utk lelaki

- tingkatkan seksualiti, mengelakkan kanser prostat, seks yang lebih bertenaga

Zinc utk kolagen

- bantu sintesis protein & kolagen 

Zinc utk selsema

- zinc bertindak dengan memasuki bahagian badan yang mempunyai

Virus selsema lalu mengurangkan simptom2 selsema

Zinc utk jerawat

- Kekurangan zinc juga penyebab timbulnya jerawat. Zinc mampu merawat & menghentikan jerawat. 

Zinc utk kesihatan kulit

- Selain itu juga ia antara keperluan bagi merawat eczema, psoriasis, kelumumur, kesan terbakar & melecur

Zinc utk luka

- Zinc mampu memulihkan luka dengan pantas

Zinc untuk rambut

- Zinc menggalakan pertumbuhan rambut serta mengukuhkan shaf rambut

Zinc utk diabetes

- bantu sintesis, simpan & rembes insulin

Zinc utk imun

- meningkatkan pengeluran T-cells utk menentang kanser & menghalang jangkitan penyakit

Banyak kegunaan zinc ni.

Jom sebar2kan!!

Your Trusted Shaklee Independent Distributor

Jiha

Ig : Jiha_Penasihat _Kehamilan

Blog : najihasudi.blogspot.com

Tele / WhatsApp / SMS / Call : 0175012307

Cara Yang Betul Melakukan Ujian Kehamilan Di Rumah

Mana - mana pasangan yang tengah merancang nak ada atau menambah zuriat, mesti seronok bila menstruasi isteri lewat dari tarikh sepatutnya. Yela.. Mana tau, ada rezeki.. Betul tak? 

Macam saya juga sebelum ni.. Beberapa kali juga lewat menstruasi.. Bila check kita memang berharap tolonglah ada.. Tapi kecewa bila keputusan negatif. Tapi lepas beberapa kali cycle dan selepas saya konsisten amalkan Set Subur Shaklee, alhamdulillahh sangkut juga..

Tapi nak cerita mase first time nak cek upt tu.. Punyela excited.. Tak baca pun cara cek yang betul.. Hehe..  Main cek jer.. Lepas tu tak dapat jawapan.. Bukan setakat tak dapat jawapan.. Test tu jadi tak valid. Dah buat, baru tengok kertas cara penggunaan dia.. Lahh.. Ku salah buat rupanya. Hahaha.. Dah rugi 1 tester.. Mahal plak tuh. Hahahaha..

Penjagaan Gigi Ketika Hamil

Ketika hamil, kesihatan gigi juga akan diambil kira. 

Tau tak, ketika kita mengandung, potensi untuk mendapat Gingivitis sangat tinggi disebabkan perubahan hormon.

Gingivitis ialah keradangan pada gusi yang disebabkan plak yang berkumpul di celahan antara gigi dan gusi. Plak pula ialah lapisan nipis tidak berwarna yang terdiri daripada 95% bakteria. 

Bila plak dah terkumpul, ia akan menyebabkan kehilangan tulang di sekitar gigi (periodontitis) dan seterusnya menyebabkan kehilangan gigi. 

Lebihan plak ni bukan sahaja sebabkan gigi tertanggal, malah ia juga menyebabkan gusi membengkak, berdarah, kemerahan dan radang. 

Untuk mengelakkan masalah ini, ibu - ibu hamil boleh amalkan tips seperti di dalam gambar ni

Selain itu juga, ibu - ibu hamil sangat digalakkan untuk mengambil pil kalsium bagi membantu menghasilkan tulang gigi yang lebih kuat dan membantu mencukupkan keperluan kalsium untuk ibu hamil dan bayi. 

Kalau ikut pengalaman sendiri, hamil kali kedua saya amalkan makan pil kalsium dan hasilnya, gigi tidak lagi mereput seperti hamil kali pertama dulu. Lega sangat.. Ada rakan saya yang mengalami masalah pergigian ketika hamil ni ambil juga pil kalsium yang saya cadangkan dan beliau sungguh gembira dengan kesannya! 

Apa yang saya cadangkan?? 

Pil kalsium shaklee ialah Ostematrik

Saya kalau sehari tak telan Ostematrik time - time pregnant ni memang rasa tak best sangat. Kebaikannya bukan jer untuk gigi tapi lebih daripada tu.

Nantikan nest entry pasal ni okeh!!

Your Trusted Shaklee Independent Distributor

JIHA

Fb : Najihah Sudi

Blog : najihasudi.blogspot.com

Call / Tele / WhatsApp / SMS : 0175012307

13 Kelebihan Yang Pasti dirasai dengan Set Hamil Shaklee. No. 8 tu Memang Win!

Mengandung kali ni saya memang amalkan makan supplement Shaklee sejak dr trimester pertama hinggalah sekarang (38minggu). 

Memang best!! Itu yang saya nak cakap. Berbanding hamil anak pertama dengan yang ini, kali ni saya :

1. Tidak mengalami kenaikan berat melampau. (Dulu naik 22kg, kali ni cuma 8kg. Beza 14kg tuhhhh)

2. Tidak mengidam dan ingin makan makanan merapu

3. Gigi tidak reput dan bergoyang

4. Gusi tak sakit dan berdarah

5. Seharian bertenaga (cuma dah hujung-hujung nak bersalin agak letih juga. Mungkin sebab kandungan dah membesar)

6. Kaki tak kembang dan tiada urat - urat timbul (seronok tak perlu beli sandal baru, yeay!)

7. Hanya sekali kena simpul biawak sepanjang mengandung

8. Nurse tak suruh minum air gula. Best giler!!

9. Badan tak sembab dan muka pun tak kembang

10. Vagina sihat - tidak gatal - gatal, tidak berbau

11. Lawas seperti biasa

12. Badan mudah keluar angin

13. Hb maintan 12 ke atas. Pernah sekali 11.6. tu pun sebab culas makan vitamin. Huhu.. Padan muka!

Seronok mengandung kali ni. Memang terasa bezanya. Sepanjang hamil saya amalkan makan Set Hamil Shaklee iaitu :

Esp 

- membekalkan tenaga berpanjangan

- untuk pertumbuhan bayi yang sihat

- supaya badan bayi tegap

- untuk menguatkan rahim

- amalkan hingga waktu bersalin bagi mengelakkan vagina terkoyak / terkoyak teruk ketika bersalin

- mengelakkan stretchmarks melampau

- mengelakkan dari mengalami morning sickness

Vita c

- membantu penyerapan zat besi dalam badan

- menguatkan salur darah

- memelihara kulit, gigi dan gusi

- mengelakkan kencing kotor

- mengelakkan masalah vagina (berbau, gatal - gatal & jangkitan kuman)

- menguatkan imun ibu

- kekurangan Vitamin C semasa mengandung dikaitkan dengan perkembangan mental yang lambat

Vita lea

- membekalkan zat besi yang bertujuan untuk menghasilkan hemoglobin untuk mengangkut Oksigen & nutrisi lain kepada bayi.

- keperluan utama untuk menghasilkan placenta (kantung bayi) yang kukuh dan selamat.

- kuatkan tulang dan gigi

- meningkatkan hb darah (hb lebih 11 adalah baik dan selamat)

- mengelakkan bayi pra matang

Bcomplex

- membekalkan asid folic 

- membantu mengelakkan dari mendapat diabetes semasa hamil

- membantu mengelakkan dari morning sickness

- mengelakkan kecacatan saraf bayi

- membekalkan tenaga dgn menukarkan karbo kepada tenaga

- membantu bayi menjadi lebih cerdik

Omega

- untuk penglihatan yang lebih baik

- elakkan kelahiran pra matang

- penting untuk tumbesaran & perkembangan otak janin

- mudah untuk bayi menyimpan memori

- membantu mengawal berat badan ibu

- mengelakkan pre eclampsia (tekanan darah tinggi) ketika hamil

Ostematrik

- membekalkan kalsium

- mengelakan gigi tertanggal atau reput

- mengelakan sakit gusi

- untuk penghasilan tulang yang kuat

- mengelakkan dari kekejangan otot (simpul biawak)

- tidur malam lebih lena

- menghilangkan bisa-bisa kaki serta letih badan

- mengelakkan sakit pinggang serta rasa kebas

- pembuangan lebih lawas

Tambahan

Garlic 

- mengelakkan masalah vagina 

- membantu mengeluarkan angin

- menguatkan imun

Peppermint Ginger Plus (penting ketika awal - awal kehamilan)

- bantu mengeluarkan angin 

- membantu melegakan ibu yang kerap muntah

Saya memang puas hati dengan kesan positif yang saya alami sekarang. Terasa sangat berbaloi saya amalkan Set Hamil Shaklee sepanjang kehamilan ni. 

Insya'Allah, lepas bersalin ni saya akan terus amalkan makan supplement Shaklee ketika berpantang dan menyusu nanti. 

Untuk ibu - ibu yang mahu mencuba Set Hamil Shaklee sepanjang proses kehamilan anda, jangn malu untuk hubungi saya ok. Segala konsultasi adalah percuma! 

Your Trusted Shaklee Independent Distributor

Jiha

Ig : Jiha_Penasihat _Kehamilan

Blog : najihasudi.blogspot.com

Tele / WhatsApp / SMS / Call : 0175012307